Как справляться с неопределенностью от Skillbox
Вы научитесь
Все мы сейчас вынуждены жить в условиях неопределённости – в мире, где бушуют военные конфликты, природные катаклизмы, эпидемии и др., каждую секунду можно ожидать новых страшных новостей. Осознание этого может привести к стрессу, мешающему вести полноценную жизнь, – дни наполняются страхом и тревожным предчувствием очередной катастрофы. Специально для всех, кто хочет вновь обрести уверенность в собственных силах и перестать бояться перемен, Skillbox и практикующий психолог-консультант Анна Константиновская создали этот бесплатный курс. Лекции и практические упражнения из него помогут вам найти опору внутри себя даже в самые нестабильные времена.
Тип курса
Онлайн
Тип обучения
Курс
Локация
Длительность
Не указано
Стоимость
0 ₽
Помощь в трудоустройстве
Да
Выдача сертификата
Да
Вы научитесь
#01
Находить опору внутри себя
#02
Воспринимать перемены без излишнего стресса
#03
Оставаться верными себе и избранному вами пути
#04
Лучше понимать своё состояние
#05
распознавать свои мысли и чувства
#06
Поменять своё отношение к неопределённости и перестать её бояться
Программа курса
Этот бесплатный курс от психолога-консультанта Ольги Константиновской научит вас избегать стресса в эпоху неопределённости и чувствовать уверенность в себе, невзирая на любые перемены в жизни.
Отзывы о данном курсе
На этот курс ещё нет отзывов.
Skillbox
Не указано
0 ₽
Похожие курсы
В каталог
Skillbox
Школа
Skillbox — это одна из крупнейших образовательных платформ на российском рынке, предоставляющая более 500 образовательных курсов по различным тематикам, начиная с программирования и аналитики и заканчивая модой и флористикой.